Fara o alimentatie potrivita , antrenamentele de culturism nu pot sa-si atinga scopul.
Practicantii acestui sport , trebuie sa aiba cunostiinte bogate , legate de nutritie.Practicantii culturismului , trebuie sa aiba o alimentatie completa si variata care sa asigure organismului necesarul de: proteine , grasimi, zaharuri, saruri minerale si vitamine in anumite proportii.
Alimente indicate pentru meniul [...]