Un echipament inadecvat , care impiedica dezinvoltura miscarilor (favorizeaza transpiratia, sau care permite senzatia de ) influenteaza negativ eficienta antrenamentului si prin urmare trebuie evitat.
   Alegerea echipamentului potrivit se constituie , de asemenea intr-o conditie putin pretentioasa dar importanta.
Astfel echipamentul ales pentru durata antrenamentului zilnic trebuie, inainte de
toate sa fie adecvat unei activitati sportive; trebuie sa fie un echipament adecvat conditiilor de temperatura ale salilor de sport precum si caracteristicilor tipului de exercitiu ce urmeaza a se efectua.